Wielkie małe pakowanie, czyli co zabrać w góry na 3 tygodnie

Pakowanie. Jedna z moich ulubionych czynności. Nie chodzi oczywiście o pakowanie na siłowni, ale o bezpośrednie przygotowania przed podróżą. Choć dla niektórych pakowanie się oznacza jedynie upychanie rzeczy do walizki. Dla mnie to jak BPS (bezpośrednie przygotowanie startowe). Poprzedzone jest okresem planowania, testów i odchudzania plecaka. Potem następuje wykonanie spisu …

Trening kolarski w grupie

Trafiła się nam nie lada gratka: trening kolarski na szosie i do tego w jakim doborowym towarzystwie. Inicjatorem spotkania był kolega klubowy Paweł – aktualny Mistrz Polski w swojej kategorii w triatlonie na dystansie olimpijskim. Dołączyli:– Sylwek – zawodowy kolarz szosowy, potem biegacz, obecnie razem z bratem prowadzi serwis w …

Wolno po Puszczy

Wolno nie znaczy gorzej. Dawno już to odkryliśmy i tam gdzie można stosujemy tę zasadę. Okazuje się bowiem, że wolniej się przemieszczając można więcej zobaczyć. Jadąc rowerem do pracy, nawet tą samą trasą, którą przemierzam samochodem, mogę zawsze i wszędzie się zatrzymać, a nie tylko wtedy gdy zapali się czerwone …

Przygotowań cd.

Czasem spędzamy trochę czasu przed TV. Zwykle są to transmisje sportowe.  Ostatnio były to Mistrzostwa Świata w pływaniu. Gdy tylko się skończyły pognaliśmy czym prędzej na basen sprawdzić jak my pływamy. Mamy nawet materiał filmowy do analizy techniki każdego ze stylów pływackich i wiemy co mamy poprawiać, a co doskonalić …

Rejs

Odpoczywamy po zawodach w Habdzinie, zatem doskonale wpisał się w nasz kalendarz rejs. Taki stateczkiem po Wiśle. No, wiecie jak w polskim filmie: „… nuda… Nic się nie dzieje, proszę pana. Nic. Taka, proszę pana… Dialogi niedobre… Bardzo niedobre dialogi są. W ogóle brak akcji jest. Nic się nie dzieje.” …

Irondżem i takie tam rozważania nad wyższością dżemu nad żelazem

Ostatnio wszyscy chcą lub chcieliby zrobić ironmana. Ciśnienie na triatlon jest tak duże, że niektórzy już nawet nieletnie i niczego jeszcze nieświadome dzieci uczą pływać. Z tym pływaniem to akurat jest dobrze. Tyle tylko, że tłok na basenach, a na zawody tri coraz trudniej się zapisać i ciaśniej się ostatnio …

Krótko na szosie

W przerwie między obserwacją zmagań pływaków podczas MŚ w Barcelonie, postanowiliśmy przewietrzyć nasze szosówki. Ubraliśmy się w stroje kolarskie i śmignęliśmy w stronę Powsinka. Objechaliśmy trasę HabdzinMana aby sobie przypomnieć o co chodzi, a raczej jak się kręci na szosie. Od wrześniowego powieszenia rowerów na haku byliśmy pierwszy raz w …

Beskid Śląski w 1 dzień

Od dawna myślimy o projekcie przejścia trasy Głównego Szlaku Beskidzkiego, do tej pory jednak  zawsze było coś innego na horyzoncie: jak nie przygotowania do maratonów, to jakieś triatlony. Teraz wreszcie przyszedł czas na dłuższą wycieczkę w góry. Inspiracją dla nas od zawsze była relacja Piotrka, który ustanowił rekord przejścia GSB …