Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Rower

Krótko na szosie

W przerwie między obserwacją zmagań pływaków podczas MŚ w Barcelonie, postanowiliśmy przewietrzyć nasze szosówki. Ubraliśmy się w stroje kolarskie i śmignęliśmy w stronę Powsinka. Objechaliśmy trasę HabdzinMana aby sobie przypomnieć o co chodzi, a raczej jak się kręci na szosie. Od wrześniowego powieszenia rowerów na haku byliśmy pierwszy raz w …

  / /
Góry

Beskid Śląski w 1 dzień

Od dawna myślimy o projekcie przejścia trasy Głównego Szlaku Beskidzkiego, do tej pory jednak  zawsze było coś innego na horyzoncie: jak nie przygotowania do maratonów, to jakieś triatlony. Teraz wreszcie przyszedł czas na dłuższą wycieczkę w góry. Inspiracją dla nas od zawsze była relacja Piotrka, który ustanowił rekord przejścia GSB …

  /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Rower

stare trasy rowerowe w nowym stylu

Darek zaplanował ze szczegółami trasę, ja przygotowałam poprzedniego dnia obiad i w niedzielę przed południem ruszyliśmy rowerami. Najpierw do stacji kolejowej Anin gdzie wsiedliśmy do pociągu relacji W-wa – Pilawa. Specjalny wagon do bezpiecznego przewozu rowerów, które dodatkowo w okresie wakacyjnym mogą jechać z nami bez opłat.      Pierwszy …

 

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Rower

Rowerem do Czerska

Ostatnią naszą wycieczkę rowerową można nazwać „śladami historii” oraz szlakiem sadów na ziemiach mazowieckich po zachodniej strony Wisły. Najpierw dojechaliśmy do Konstancina, potem skierowaliśmy się w stronę Góry Kalwarii. Cały czas opłotkami, lokalnymi drogami, często gruntowymi przez pola. Nie chcieliśmy słyszeć szumu mijających nas tirów. Warto było bo trasy z …

  / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Pływanie

Pływanie w Siedlcach

Dla przełamania monotonii popływaliśmy w wodach otwartych.  Była też okazja wypłukać nasze pianki triatlonowe, których nie używaliśmy od ostatniego startu w zawodach tri w ubiegłym sezonie. Najpierw dla rozgrzewki wystartowaliśmy na dystansie 200 m. Potem już bardziej majestatycznie na 1000 m. Do przepłynięcia było 5 dużych pętli wokół boi z …

  / / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Góry

Jak przeżyliśmy upał w Bieszczadach

Doszły mnie już narzekania, że zaniedbaliśmy się w publikacji zdjęć z dawno zakończonych wojaży na południu. Nadrabiam zatem szybko zaległości od czasu naszej tygodniowej nieobecności.Najpierw jednak kilka słów podsumowania: przez pięć kolejnych dni zdobyliśmy szczyt 6-tysięcznika i pokonaliśmy pieszo 143 km. Część po znakowanych szlakach Bieszczadzkiego Parku Narodowego, część zaś …

  / / / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Bieganie

Nad Wisłą

Dziś w ramach Grand Prix Żoliborza biegałam nad Wisłą. Trasa 4 edycji prowadziła wokół terenu Spójni, a w zasadzie wspomnień tego ośrodka porośniętych bujnie o tej porze roku chwastami, więc zieleń nieco przytłumiła upływ czasu i degradację miejsca, które swoje lata świetności ma już dawno za sobą.   Potem biegacze …

  /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Spacer

Nowa zabawka

Zastanawiając się nad wyborem nowego obiektywu do aparatu fotograficznego, takiego gdzieś pomiędzy jeszcze amatorskim, a już zupełnie pro, można się nieźle zapędzić. Dlatego zamiast chodzić z wielką i ciężką torbą wypchaną sprzętem zdecydowanie wygodniej i dużo lżej jest mieć pod ręką mieszczący się w dłoni aparat kompaktowy. Zresztą profesjonaliści ponoć …

  /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Rower

Wolny rower

Ponieważ nie mamy ostatnio żadnej spinki z powodu zaplanowanych treningów rowerowych to mamy więcej wolnego czasu. Cieszę się zwłaszcza, że nie musimy realizować jazd po 100 km bo te byłyby trudne z powodu ostatnich niesprzyjających warunków pogodowych. Jest wiosna więc deszcze muszą padać i nie mam nic przeciwko temu, ale …

  / / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Bieganie

Leśny raport

Eksploracja dawno nieodwiedzanych miejsc biegowych zawsze jest przyjemna. Powracają wspomnienia i dusza się wzrusza, a człowiek nawet nie czuje kiedy mu się rymuje 🙂Dlatego gdy dziś rano ktoś na górze zakręcił lejącą się strumieniami wodę, założyliśmy buty biegowe i ruszyliśmy w las.  Na początek rozpracowywaliśmy wariant trasy Wawerskiego Krosu w …

  / /