w kuchni
Gdy się dobrze zastanowić to się okazuje, że na nasz stan zdrowia, samopoczucie, a także na wygląd bardzo duży wpływ ma jakość tego co jemy oraz pijemy. Ważne jest jakie składniki pokarmowe przyswajamy i co można zrobić aby zwiększyć w naszej diecie te korzystne dla naszego zdrowia. Jestem tym co …
Kupić ziarno kakaowe czy gotową tabliczkę czekolady? Naturalna czekolada zrobiona w domu czy kupiona? Oto jest pytanie. Na szczęście po obejrzeniu kilku filmików w sieci i przeczytaniu bloga o rzemieślniczym wytwarzaniu czekolady odpowiedź na to pytanie jest prosta. Jeśli zależy nam na poznaniu smaku czekolady otrzymanej z ziarna kakaowca pochodzącego …
Jeszcze nie koniec z kulinarnymi zabawami w kuchni. Po warzywnych burgerach już nie ma śladu, więc czas na inne wypełnienie bułek hamburgerowych. Teraz kolej na burgery rybne. Do ich przyrządzenia użyłam filety białej ryby bez ości, liście świeżej kolendry, cebulę, czosnek i lekko czerstwą 1 bułkę, a do panierowania trochę …
Od ostatniego wypadu na food tracki jakoś już nie tęsknię za szybką kanapką na obiad, czyli bułą z ostrym sosem, piklami z ogórka i czymś co udaje siekaną i zgrilowaną wołowinę. Przeczytałam na Stava o Byond Burger, czyli jakie burgery jedzą światowi sportowcy, którzy są vege. Wiadomo, że te bez …
Pięknie się ubrałam, wzięłam siatkę i kartę klienta. Z wesołą mruczanką na ustach pojechałam rowerkiem do najlepszego sklepu w okolicy. Nabyłam markowe filtry do wody w promocyjnej cenie, ulubione sery i pasujące do pogody vino bianco w ilości 2 butelek. Będzie orzeźwiająco do dań obiadowych i powiększą się walory smakowe …
Nasze codzienne aktywności dostarczają mnóstwo okazji do tego, żeby uzupełniać spalone kalorie. Po bieganiu drugie śniadanie, w przerwie wycieczki rowerowej drożdżówka, a po południowej przejażdżce lody. Ale czy aby na pewno nie uzupełniamy tych kalorii więcej niż powinniśmy? Czy na pewno to ile zjemy odpowiada temu ile straciliśmy w wyniku …
Trudno jest powrócić do regularnego biegania. W ogóle wszystkie powroty po dłuższej, czy krótszej przerwie do biegania albo innej aktywności są bolesne. Bo i waga ciała nie taka jak waga startowa i czasu jakoś tak nie starcza, bo się go zaczęło inaczej organizować. A już systematyczność, zwłaszcza w bieganiu to …
Jakoś tak niepostrzeżenie skończyły się ciepłe jesienne dni i słonecznych zachęt do treningów nam zabrakło. Drzewa straciły liście i nam zapał do ćwiczeń na świeżym powietrzu też jakoś osłabł. Może by tak przerzucić się na jakieś statyczne sporty? Albo w ogóle poświęcić się domowym pracom, najchętniej w kuchni, gdzie ciepło …
W tych pięknych okolicznościach przyrody nogi same rwą się do wyjścia. Czas zatem wyjąć z pudełka kolorowe tenisówki i udać się na spacer. Czego wszystkim podczas świątecznych dni życzymy. Warto wykorzystać wolny czas na plenerowy odpoczynek, choćby blisko domu. Kończymy zatem kulinarne męczenie kuchni. Jeszcze tylko upieką się babki drożdżowe …
Nie będzie żadnej niespodzianki, bo w tytule już wszystko jest napisane, zatem będzie o soku z buraków. Chodzi o warzywo o pięknym i intensywnym czerwonym kolorze – jaki burak jest, każdy widzi: Najpierw odpowiedź na pytanie po co pić sok z buraków i do tego zrobiony samemu w domu. O …
