Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Bieganie

Leśny raport

Eksploracja dawno nieodwiedzanych miejsc biegowych zawsze jest przyjemna. Powracają wspomnienia i dusza się wzrusza, a człowiek nawet nie czuje kiedy mu się rymuje 🙂Dlatego gdy dziś rano ktoś na górze zakręcił lejącą się strumieniami wodę, założyliśmy buty biegowe i ruszyliśmy w las.  Na początek rozpracowywaliśmy wariant trasy Wawerskiego Krosu w …

  / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Bieganie

Cytadela razy dwa.

W maju były dwa szybko następujące po sobie biegi z cyklu Grand Prix Żoliborza: – jeden na poważnie – trasa trochę kręta i z jednym podbiegiem z Wisłostrady na teren Cytadeli, ale jak na pierwsze w tym sezonie ściganie dość szybka: – drugi rekreacyjnie – upał dawał się we znaki, …

  /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Bieganie

DyMnO ad 2013

Biorąc udział w Długodystansowym Marszu na Orientację (DyMnO w opcji trasy A-50, czytaj optymalnie do pokonania na nogach 50 km, o ile nie zrobi się błędu lub nie nadłoży drogi z innego powodu), zafundowaliśmy sobie zwiedzanie Puszczy Kamienieckiej w przyspieszonym tempie. Rozpoczęliśmy o 7:30 rano spod szkoły w Łochowie zaopatrzeni …

  / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Spacer

Zielono mi

Sprawdzaliśmy też czy wiosna przyszła do Puszczy Kampinoskiej. Zieleń otaczała nas w każdym momencie. Przy okazji oznaczyliśmy stan wód gruntowych – jak na puszczańskie warunki jest w normie. Zawilce gajowe kwitną w dużych ilościach, w kilku miejscach wypatrzyłam kwiaty szczawika zajęczego. Wracając do domu widzieliśmy tłumy i ogromną kolejkę do …

  / / /

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298
Góry

Gorczańskie krokusy i punkty do GOT

Przedmajówkowy wypad w Gorce to był doskonały pomysł. Na szlakach jeszcze pusto, za to widać już wiosenne kwiaty. Śniegu w górach już prawie nie było, choć zdarzały się fragmenty mokrych przejść. Dzień pierwszyUpłynął pod znakiem szafranu, ale nie przyprawy używanej w kuchni do barwienia potraw na żółto, lecz łąk kwitnących …

  / / / / /