Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Trening kolarski w grupie

Trafiła się nam nie lada gratka: trening kolarski na szosie i do tego w jakim doborowym towarzystwie. Inicjatorem spotkania był kolega klubowy Paweł – aktualny Mistrz Polski w swojej kategorii w triatlonie na dystansie olimpijskim. Dołączyli:– Sylwek – zawodowy kolarz szosowy, potem biegacz, obecnie razem z bratem prowadzi serwis w …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Krótko na szosie

W przerwie między obserwacją zmagań pływaków podczas MŚ w Barcelonie, postanowiliśmy przewietrzyć nasze szosówki. Ubraliśmy się w stroje kolarskie i śmignęliśmy w stronę Powsinka. Objechaliśmy trasę HabdzinMana aby sobie przypomnieć o co chodzi, a raczej jak się kręci na szosie. Od wrześniowego powieszenia rowerów na haku byliśmy pierwszy raz w …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

stare trasy rowerowe w nowym stylu

Darek zaplanował ze szczegółami trasę, ja przygotowałam poprzedniego dnia obiad i w niedzielę przed południem ruszyliśmy rowerami. Najpierw do stacji kolejowej Anin gdzie wsiedliśmy do pociągu relacji W-wa – Pilawa. Specjalny wagon do bezpiecznego przewozu rowerów, które dodatkowo w okresie wakacyjnym mogą jechać z nami bez opłat.      Pierwszy …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Rowerem do Czerska

Ostatnią naszą wycieczkę rowerową można nazwać „śladami historii” oraz szlakiem sadów na ziemiach mazowieckich po zachodniej strony Wisły. Najpierw dojechaliśmy do Konstancina, potem skierowaliśmy się w stronę Góry Kalwarii. Cały czas opłotkami, lokalnymi drogami, często gruntowymi przez pola. Nie chcieliśmy słyszeć szumu mijających nas tirów. Warto było bo trasy z …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Wolny rower

Ponieważ nie mamy ostatnio żadnej spinki z powodu zaplanowanych treningów rowerowych to mamy więcej wolnego czasu. Cieszę się zwłaszcza, że nie musimy realizować jazd po 100 km bo te byłyby trudne z powodu ostatnich niesprzyjających warunków pogodowych. Jest wiosna więc deszcze muszą padać i nie mam nic przeciwko temu, ale …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

rower miejski, jak to działa?

Postanowiłam wypróbować działanie wypożyczalni rowerów miejskich (po części z powodu zamknięcia mojej trasy dojazdowej do pracy, czyli tunelu nad Wisłą). Wieczorem zarejestrowałam się na stronie Veturilo, czyli Warszawskiego Roweru Publicznego i rano rozpoczęłam podróż. Najpierw niestety autobusem do najbliższej stacji wypożyczającej rowery, bo na praskiej stronie nie ma jeszcze żadnej (ale są plany …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Ostatni sobotni rower

W tym sezonie to już raczej ostatni sobotni wypad za miasto na rowerach szosowych. To znaczy jeszcze pewnie będzie nie jedna okazja pojeździć, ale to już tak bardziej dla przyjemności, a teraz jeszcze bardziej treningowo, ostatnie szlify przed wrześniowym sprawdzianem. Trasa standardowa, tylko start z innego miejsca, bo z Wiązowny …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Stefcio

Wolne w dzienniczku treningowym oznacza, że czas na zajęcia inne, najlepiej nie związane z triatlonem. Zatem wybrałam się z Darkiem na zakupy do sklepu… rowerowego. Okazało się, że nie tylko my wpadliśmy na pomysł odwiedzenia zaprzyjaźnionego sklepu, w którym oprócz oglądania rowerów, kolarskich gadżetów i ciuchów można pogadać ze sprzedawcą …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

W domu najlepiej

Pożegnaliśmy już jezioro i trasy biegowo-rowerowe. Ostatni dzień był mocno deszczowy więc nie żal było opuszczać mazurskie wsie. Tylko bociany jeszcze zostały, ale i one niedługo odlecą. Zanim jednak i my będziemy odpoczywać na dobre zostały nam jeszcze dwa tygodnie ostatnich szlifów i potem będziemy już tylko czekać na wzrost …


Warning: Trying to access array offset on null in /home/virtualki/202834/wp-content/themes/anima/includes/loop.php on line 298

Pływanie, rower i to coś pomiędzy, czyli T1

Nowy tydzień rozpoczęliśmy dniem odpoczynkowym. Po 20 godzinach treningów zastosowaliśmy cały arsenał środków wypełniający dzień wolnego. W naszym wydaniu oznaczało to wycieczkę kajakiem na drugi koniec jeziora, ale były też leżaki na plaży, a wieczorem niespodzianka, czyli sauna. Już od kolacji kładł się dym z opalanego drewnem pieca. Nagrzane kamienie polewaliśmy gorącą wodą i temperatura doszła …